医警告：「久坐」恐提升慢性病风险还影响长寿！1动作可有效改善久坐风险
据WHO资料显示，全球有超过80％的青少年活动量不足，全世界有接近25%的成年人没有达到建议的活动水平，活动不足会增加20％～30％的死亡风险。
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