长时间接触3C产品的蓝光已被证实会伤害眼睛，台大医院进一步研究发现，眼睛内有一种「蓝光受体」，接收蓝光后会向脑部发出讯号，活化全身的交感神经，因此会导致人们亢奋睡不着、甚至失眠。